——老年朋友学古筝心理初探

器乐系   郭建萍

随着物资生活水平的日益提高，离退休老年人对健康的品质生活充满了向往和追求，许多老年人把音乐学习作为自己提高身心素质和充实晚年生活的重要途径。为上好古筝课，我在学古筝老年人群中作了些了解供参考。

1、随着年龄的增长，老年人会有失落感、孤独感、寂寞感等种种情绪和心理变化，长期下去非常不利于老年人的身心健康。老年大学是政府为老年人开设的学习机构，开设的七大系科几十种专业科目供学员挑选，不仅可以调节人们的情绪，更是陶冶情操的重要工具，是解除烦恼忧愁愉悦心情的最佳途径，是健康心理的一副良药。

2、随着年龄的增长，老年人身体器官都在老化衰退，种种疾病开始发起袭击，天天都被病魔缠绕，只觉得身体一天不如一天。学习弹奏乐器，需要人的手、眼、耳、脑相互配合进行，而这个结合过程把人的手、眼、耳各个器官都调动起来进行运动，同时还需要大脑不断地记忆，这就大大增强了老年人大脑的活动频率，非常有效地预防了老年痴呆症的发生。

3、随着年龄的增长，待在家里的时候多了，接触社会的机会少了，陪伴电视的时间多了，结交朋友的几率少了，大门不出大院不迈，生活单一无趣。选择自己喜欢的古筝学习，在这里可以以琴会友增进了老年人之间的友谊，消除了老年生活中的不安，使老年生活更加充实，人生更加丰富多彩。走出家才知道外面的世界真精彩，走出家才能手轻脚健延年益寿。

4、随着年龄的增长，退休之后有钱又有闲，实现儿时学乐器的梦想成为可能。古筝是一件双手弹奏的多弦式民族乐器，弹奏起来声音悦耳，很美很好听，它深深吸引着许多老年朋友，但它对弹奏者的双手协调能力和手眼配合能力都有一定的要求，而老年人的手眼机能处于人生的衰退期，所以，很多老年人对学习是又渴望又害怕。对学习古筝心存畏惧，害怕学不会、弹不好。有的初学者，上了几次课，被复杂的琴弦和从没系统学过的乐理知识难住了，打起了退堂鼓。所以老年人古筝教学首先要对老年人多鼓励，多示范，提高他们的学习兴趣；其次必须以科学的训练方法，授予合理的手眼分配；再次要采用循序渐进的学习方法，如：单手单弦的手眼配合、单手多弦的手眼配合、右弹左按的手眼配合、双手同时弹奏的手眼配合、逐步帮助老年人克服逐渐衰退的心理弱点，用古筝弹奏的流畅美妙的动听音乐，达到非常好的学习效果，圆自己学习古筝的梦想。

 老年人“机会不足，方法能补”，无论是古筝，还是其他方面技能的学习，只要有良好的心态，科学的方法，循序渐进，逐个突破，反复实践，相信每一个老年人都能克服逐渐衰老的障碍，从学习中获得最大快乐！