舞蹈健身系　曲玉华

     “工间操”一个既熟悉又陌生的名词，一段久违了的工间健康操。它体现了那个时代国家对全民健康的重视，也作为企事业单位的一种文化。曾经风靡一时的电影《大李，小李和老李》，就是以工间操为主题展开的喜剧故事片，那积极向上的内容，轻松风趣的画面至今历历在目……但是，随着岁月的流失，工间操已毫无理由的逐步“下架”，渐渐被人丢弃至遗忘。

     今年，学校领导和工会经研究决定，从关心职工的身心健康考虑，从本学期开始，每天上、下午课后开展工间操活动，安排我们职工学习24式太极拳。这是学校领导为职工身心健康保驾护航的新举措。也是工会给予职工的一种福利。因为经过一段时间的工作，用眼、用脑和一定时间的固定坐姿，身体倦了，站起身，做一套工间操，是对人体各系统、各器官的一次调节。做的过程中，各种关节、腰、颈椎活动起来，心情也随音乐放松。作何一个制度的形成都有它的意义，从人的生理角度看工间操，它能加强支配运动的神经细胞兴奋，以利恢复思维的清晰度，提高工作效率，何乐不为呢。

我虽然工作于舞蹈健身系，但从没接触过此门课，生疏而不入门。当时想法是既然学校有要求，就去玩玩，当看到工会副主席蒋平涛按时到场组织，特别是上了二节课下来已古稀之年的赵中德老师还要为我们讲课，赵老师上课声音洪亮，教学耐心细致，动作如行云流水，一招一式颇有名家风范，使我从感动到佩服，在教学中赵老师总是给予我们鼓励，随着课程的深入，使我对太极拳有了初步认识，也慢慢喜欢起这具有中国特色的传统文化了。

    太极拳源远流长，以其独特的风格而为世人所喜爱。是我们身边再普通不过的健身方式，同时也是最有人气的健身方式。打太极不受场地限制一尺天地即可，常见到公园里、小区旁、哪怕是一丁点的空闲处都有人在打太极。所以，工作再忙我总是合理安排好各项事务，抽出时间参加工间操活动，可以强身健体，也可以陶冶情操，是一种美的享受。现在随着赵老师的口令24式太极拳整套动作我也能基本完成了。

    在校庆祝第三十三个教师节之日，我系三位职工全部得到了学习太极拳积极分子的奖励，更增加了我们学习的兴趣和热情。“快乐工作，健康生活”是我们向往的美丽人生。