舞蹈健身系学员 吴晓琪

    “迟日江山丽，春风花草香”。随着老年大学不断充实青年师资力量，本学期开学，又有一位男性青年舞蹈老师走进我们舞蹈形体初级班的课堂，他就是钟楼区文化馆的舞蹈创作辅导老师索亮。

其实我们对他早有耳闻，索亮毕业于南京艺术学院舞蹈学院本科专业，参与创作排练的舞蹈《香脆萝卜干》获全国“群星奖”；他编导的舞蹈《年夜饭》和《麦浪滚滚》节目在常州市音乐舞蹈大赛中均斩获大奖；并参与历届龙城春晚的编导工作。我暗暗窃喜自己报名时手快眼快网速快，成为这个班的学员。

索老师的示范讲解体现了舞蹈教学的规范,举手投足专业范儿十足，按掌﹑托掌﹑山膀﹑顺风旗﹑云手﹑小五花,他的示范教学,让我们大开眼界。课堂基本功训练是他舞蹈教学的重要内容，让学员掌握正确的形态，训练肢体的柔韧度，通过各部肌肉的紧张、松弛的控制能力，达到各关节的柔韧力量。首节课他便以鲜见的地面姿态组合与手位组合训练，我们大多数人没有接受过基训，加之受年龄和身体的局限，韧带不再柔软，骨骼开始变脆,许多学员感觉力不从心。索老师暖心地提醒大家根据自己的身体感觉，做到自己能接受的程度。早春三月，乍暖还寒，他在QQ群里提示学员可带个垫子或瑜伽垫来进行地面组合训练，以免着凉。

索老师教学严谨，为了让学员的动作规范化和美化，他坚持在课后利用空余时间拍教学视频，再传到QQ群里供学员下载复习。他如同春天里走来的精灵，让我们如沐春风，清新和煦。虽才学了几课，但已是受益匪浅，身体的柔软度和动作的美感有了很大的提高。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，让我们在索老师的指导下，一起认识舞蹈，感知舞蹈，享受舞蹈。