常州老年大学艺术团下属九个表演队之一的木兰队，借助老年大学这个平台，对木兰拳的学习、提高、发展起着重要的积极作用。木兰队历年佳绩不断，经常代表常州老年大学参加省、市、区、街道、社区举办的各种展示活动，多次参加省市活动开幕式的大型表演，积极参加省、市乃至国际级的各类武术木兰拳比赛，荣获国际级比赛团体大金奖4次（2015-2018年连续4年），江浙沪木兰拳邀请赛一等奖，市健身操比赛一等奖，市广场舞比赛特色项目奖，市木兰拳交流展示特别优秀奖；个人项目获国际比赛大金奖9人次，金奖15人次，镀金奖6人次，大银奖2人次。为我市老年大学履创佳绩！

但是现有木兰队成员年龄普遍偏大，至2018年底队员平均年龄为64周岁，为了改变现状，尽快培养吸纳新鲜血液，木兰队早在2018年夏天就将后备队员的培养作为一个重要的工作，并具体分两步走三课堂培养进行实施。

三课堂培养

第一课堂是分布在全市各个老年大学的木兰班，木兰拳爱好者在课堂上师从老师一招一式学习，认真习练每学期的木兰教学套路，打好基础，对学习层次高、接受快、基础条件好一点的学员动员参加常州老年大学木兰高级班的学习；第二课堂是在红梅公园和中天体育馆设立两个健身点，对新老拳友复习木兰套路和强化技艺素质。活动时间：红梅公园每周四、六早上8：:00，中天体育馆每周五早上8:00（遇雨雪天休息，视情况变化通知）；第三课堂是充分发挥社区优势，鼓励拳友们在各社区就近结伴练习，并支持拳友们积极参加社区各种文化娱乐健身活动，将武舞相融的木兰拳优美套路展示给社区居民，起一个推广普及作用，吸引更多人员参与进来。

两步走选拔

校木兰队的原有队员都是市武协木兰拳艺术团的骨干在校就学成员，整体年龄普遍较大。为了使校木兰队不出现断层，保持旺盛的活力，随时有成熟的新队员被吸纳进来，校木兰队分两步走选拔队员。

第一步选拔：选拔新人到木兰艺术团里锻炼成长。充分利用市武术协会木兰拳艺术团这个平台，木兰拳艺术团参与社会活动和培训锻炼的机会多，只要是热爱木兰拳的人员参加学习几个木兰拳套路、提出申请并缴纳团费、积极参与活动即可成为木兰艺术团团员。

2018年秋季校木兰队对外招收后备队员，为了让木兰后备队员更多地了解木兰拳系列、热爱木兰拳、了解常州市优秀武术团队木兰拳艺术团，特别邀请了木兰后备队员一起参加木兰拳艺术团的2019年新春联欢会，和艺术团员一起联欢，艺术团员们将木兰拳的有关经典套路如《哪吒探海》木兰双圈、《鹤舞云天》单扇、《飞刀迎凤》木兰花刀、《阴阳花棍》、《莲花环》以及以往在各大赛中获奖的节目《木兰神弓》、《双武扇》、拳扇组合《木兰情》、单剑《一剪梅》等，经过认真复习与精心排练，在联欢会上进行展演，后备队员也将自己所学套路《木兰拳主题歌活动操》、《木兰出征》单剑、《木兰拳28式规定套路》分别向大家进行汇报演出。木兰队员还与后备队员共同汇报演出了本学期学的《木兰舞韵》扇和《盘花棍》套路。

木兰队员的精彩节目对后备队员来说无疑是一场木兰盛宴，使她们习练木兰的积极性空前高涨，至目前为止，已有21名后备队员主动申请并被吸收为木兰艺术团团员，她们平均年龄只有54岁，她们将会在木兰艺术团里得到锻炼成长。

      第二步选拔：从木兰艺术团中吸收选拔木兰队员，且木兰队员必须参加老年大学木兰高级班学习，以保持一定的基本功、新套路的学习和已学套路的规范性。根据学校木兰队的编制、老队员的离队空额以及节目排练需求，在木兰艺术团员中选拔学校木兰队队员。有21位木兰后备队员的加盟，现木兰拳艺术团已有新老团员60人，她们将是学校木兰队丰沛的蓄水池。相信在她们的支撑与努力下，常州老年大学木兰将会走得更远更好！（校木兰队 周萍）